膝盖受凉症状会出现关节疼痛症状。可以用温热水来泡脚，能够加快下肢的血液循环，并可以缓解疲劳，提高睡眠的质量，随着天气的变化，及时添减衣服，避免再次受到冷风的刺激，导致症状加重，也可以在医嘱下用活血化瘀的膏药，如果症状加重，去医院拍片检查，避免患有关节炎或者是骨质增生等症状。