骨折是可以吃牛肉的，因为牛肉中含有高蛋白，对于骨折后的愈合有很好的促进作用。骨折后可以多吃一些富含钙质的食物，还可以服用一些具有活血化瘀和补充维生素的食物，这样有助于骨折后的恢复，在骨折期间尽量避免喝酒，因为吸烟喝酒对骨折的愈合是有影响的，尽量不要提重物，避免出现伤口破裂的现象。