可以通过后天的一些努力来改变，比如说可以选择练习瑜伽或者是跳民族舞之类的，这种并不是直接改变你的骨架，而是让你的骨骼变得比较柔软一些，柔软下来之后整个身体就会看起来比较修长一点，还有就是坚持多做运动。