产后骨盆修复是非常有必要的。因为女性在分娩的时候，耻骨联合会分离，骨盆出现松弛，一般产后一年内会逐渐恢复，但有些女性的骨盆不能恢复到原来的样子，不仅影响到外观，同时还会导致很多疾病，如盆腔炎、子宫下垂等，所以建议在产后42天到6个月内，在正规的康复中心行专科的康复训练，有利于骨盆的修复。自己在家也可以做一些康复的保健动作。