富贵包的形成主要是由于长时间不注意合理的姿势，尤其是低头姿势，比如说低头学习，或者是用手机、电脑等电子产品比较多。以及长时间的背靠在床头看手机，导致颈肩部位的肌肉劳损、痉挛，从而引起肿胀、变形的情况。这样的情况可以通过按摩或者是刮痧以及通过锻炼的方式来促进富贵包的消除。