问腰肌劳损怎么治疗
详
（男，43岁）最近5天腰部常常疼，儿子看我没有缓解，就带我去看了医生，医生说是腰肌劳损。请问腰肌劳损要怎样治疗？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
腰肌劳损就是因为长时间的劳累导致的，所以这最主要的是需要好好休息，平时不能久坐，多起身活动，多一些户外运动增强腰部的肌肉力量。另外可以做腰部的按摩和热敷处理，同时可以用云南白药膏外用，也可以用红花油涂抹，用烤灯照射，并且口服活血化瘀的药物治疗。