孩子的胳膊伸不直有两种情况。第一种情况有可能是受了外伤，局部有骨折，所以伸不直。第二种情况是桡骨小头半脱位，可能是大人牵孩子的手以后，出现胳膊伸不直。这种通常没有明显的肿胀，通过到医院拍片检查未发现有脱位，医生行手法复位，病人的胳膊可以立刻伸直。所以先不能锻炼，需要到医院先诊断清楚再看。