出现膝盖上方弯曲时疼痛，一般是因为髌韧带炎导致的，膝关节的前方有髌骨，而髌骨的上下方都有髌韧带相连。如果进行剧烈运动和劳累，就可以导致出现韧带附着点的无菌性炎症，从而会导致出现疼痛的症状。目前既然是已经出现疼痛，那首先要好好休息，在恢复之前避免剧烈运动，另外可以通过口服三七片和布洛芬治疗，并且可以做热敷处理，同时还可以用烤灯照射。