可能是在生活中过度劳累，或者是做了一些剧烈的活动，导致脚裸局部的肌肉出现牵拉性的损伤引起的疼痛。也有可能是缺钙或者是营养不良，具体的原因需要到骨科进行拍片检查，针对性治疗口服活血化瘀和消肿止痛的药品进行治疗。对脚脖子局部进行热敷，疏通经络，要减少走路，吃一些含钙的食物。