肱骨头坏死是非常少见的，主要的症状就是出现肩关节位置的疼痛症状，特别是在活动的时候出现症状加重。你这个年龄出现肩关节的疼痛以及无法抬高症状，首先是考虑肩周炎导致，一般是因为肩关节的受凉或者长期的劳损引起的。平常可以多进行肩部的热敷处理，同时可以用烤灯照射，并且加强活动锻炼，也可以口服诺福丁止疼，口服三七片活血化瘀，有助于恢复。