可以通过按摩的方式来缓解，还要改变生活中的不良习惯。屁股出现一高一低和平时经常爱翘二郎腿有关系，可以选择到康复中心让专业医生制定出形体的训练，每天坚持做就可以逐渐得到改善，也可以在臀部进行适量按摩，促进局部血液循环以及新陈代谢，同样能够是臀部的形状逐渐好转。