出现这种酸胀的情况，应该是你在平时不注意造成的这个位置用力导致劳损，比如说用力过大长时间的劳累，所以你这种情况应该先做局部的按摩热敷，还有就是用温水多泡一泡看看能否缓解，如果不行的话就应该去医院做检查，并针对性的治疗了。