需要去医院进行CT或者是核磁共振检查，明确病情严重程度以后采取常规切开手术，也可以通过椎间孔镜进行髓核摘除手术治疗。做完手术以后需要注意多休息，尽量不要做剧烈运动，同时还要定期对伤口换药。椎间盘纤维环主要作用是保护髓核，当做了重体力活动或者是过度劳损之后，会导致纤维环撕裂，所以在恢复期间不可以做重体力活动。