滚轮按摩小腿会瘦吗

(女,29岁)我自从生完孩子之后就胖了好多,尤其是小腿部位的肉肉多了,打算用滚轮按摩小腿,滚轮按摩小腿会瘦吗?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

通常是会瘦的,因为滚轮按摩小腿的时候,能够促进局部血液循环,加快新陈代谢,从而达到瘦腿的效果,但是短时间内效果不是很明显,需要长期坚持使用。除了用滚轮按摩小腿以外,同时还要积极配合瘦腿的运动,比如跑步和高台运动,也可以去健身房通过专业器械针对性的锻炼小腿肌肉,减少局部脂肪。

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