腰疼时拔罐拔腰窝的位置，这个位置通常是腰疼比较明显的，在这个位置进行拔罐可以驱除风寒，缓解局部的疼痛，但是拔罐以后要注意保暖，避免受风着凉，也可以配合针灸推拿刮痧等治疗，对于改善局部的血液循环，缓解疼痛有帮助。如果疼痛比较剧烈，可以口服一些舒筋活血的药物，也可以外用一些膏药来缓解疼痛。