可能是床板过硬或过软的原因，如果平时经常睡过硬的床，突然睡扁床之后，可能会感觉后背酸疼，起床之后可适当的活动四肢，有助于增加全身的血液循环。如果持续性出现了后背疼的情况，可能与背部筋膜炎和肌肉劳损的原因有关。可以去医院就诊，针对引起后背疼痛的原因，针对性进行处理。