腕关节韧带损伤，需要减少活动，最好石膏或支具外固定3周，有利于修复。早期特别是前三天进行冷敷，最好冰敷，可以减少皮下出血和韧带水肿。三天后进行热敷，理疗，红外线照射或电磁治疗，促进炎症和水肿吸收。营养饮食，补充钙剂和蛋白质，促进韧带修复。平时进行腕关节功能锻炼，如卧推，增加关节的稳定性。