可以通过对腰部进行锻炼，或者是使用牵引或者是针灸的方式来进行治疗，或者是对腰部进行热敷和按摩，能够缓解疾病。出现腰间盘突出可能是腰椎出现了退行性改变导致的，或者是长时间的过度劳累导致腰部出现肌肉损伤引起的，在发病期间通常会导致患者的腰部出现疼痛，同时还伴随着下肢麻木以及腰部坚硬和活动受限等症状。