应该清淡饮食，如五谷杂粮燕麦，小米，红豆，配合蔬菜及水果，均衡营养。可以适当食用复合维生素及优质蛋白粉补充日常食物缺少的营养成分。避免食用辛辣刺激性食物以及寒凉食物，如海鲜等，并且禁止吸烟饮酒熬夜。恢复时间为2-4周，禁止过早的下地负重活动。