这是考虑胳膊的肌肉拉伤引起的，目前首先要好好的休息，另外可以在伤后的24小时之内进行冷敷，以后可以改成热敷，这样可以缓解疼痛和促进恢复。另外也可以贴云南白药膏，用红花油涂抹，并且做热敷处理，同时还可以口服独一味胶囊和双氯芬酸钠缓释胶囊治疗，如果疼痛剧烈，需要去拍一下片子，看看有没有骨折。