问髂胫束综合症恢复时间
详
（男，30岁）我这两天跑步的时间比较长，但是腿部有些疼痛，居然检查之后发现是髂胫束综合症，髂胫束综合症恢复时间大概需要多久？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
大概需要5个星期左右的时间可以缓解，但是在缓解的时候要停止运动。做理疗对于腿部进行按摩，这样能促进腿部的血液循环。在降低运动的时候，可以每天用热水泡脚，能减轻身体的疲劳，腿部疼痛症状比较严重，还可以遵医嘱服用止痛或者是注射药物进行治疗。平时要做到劳逸结合避免强度大的运动，