这个也没有严格的时间要求和规定，因为同样是膝盖韧带的损伤，也是存在轻重之分的，所以要求不一样。如果只是轻微的韧带拉伤，那疼痛不重了就可以进行弯腿活动了；而如果韧带撕裂特别严重，那需要石膏固定治疗，至少要一个月到一个半月之后才能进行弯腿活动；如果韧带完全断裂了，那目前要进行手术处理。