关节镜手术属于一个微创治疗，对人体损害非常小，所以术后恢复也是比较快的，关节颈术后一般恢复时间大概是在三个月左右，手术后一个月左右就可以适当的进行康复运动，三个月左右就可以完全恢复，注意术后不能吃生冷辛辣的食物，防治伤口感染。