你说的膝关节受凉以后出现疼痛不适的话考虑与关节炎症或风湿、类风湿等有关，也可为长期受凉所致，治疗的话建议先到医院进行检查一下，排除器质性病变，单纯受凉的话平时注意保温，穿长裤，避免骑车及风吹受凉，如果风湿性疾病的话可给予消炎止痛药物，局部进行热敷灯烤及外贴膏药治疗。