可以通过对局部进行热敷，能够促进血液循环，帮助症状得到改善，还可以通过口服活血化瘀药物进行治疗。同时可以用膏药对局部进行贴敷，能够得到改善，可能是做了剧烈运动，造成韧带损伤或者是肌肉拉伤所引起，可能是关节脱位或者是局部受到寒凉所导致。恢复期间做好保暖工作，避免受到寒凉，影响到病情恢复。