可以对合肥进行按摩，促进局部的血液循环可以燃烧脂肪起到瘦身的效果，还可以疏通经络缓解疲劳。后背肉厚主要是不良的生活习惯，经常弯腰低头导致的，会引起后背的组织出现充血和水肿，口服活血化瘀的药物，还要控制日常的饮食。不要吃太多油腻肥甘肉厚的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。