问腰间盘突出可以热敷吗
详
（女，34岁）我是学汽修的，需要长时间蹲在地下，于是我有了腰间盘突出的疾病。我想问下腰间盘突出可以热敷吗？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
腰椎间盘突出可以热敷，来也减轻神经根和椎间盘的水肿，促进肌肉血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。配合腰部红外线照射或按摩治疗。口服非甾体类消炎止痛药物。平时减少长时间的弯腰，按时站立活动腰部，缓解肌肉痉挛。进行腰部肌肉功能锻炼，如平板支撑或小燕飞，增加肌肉的抵抗力。避免受凉和潮湿