可能是床板太硬所造成的，还有可能是床垫太软所引发的，也有可能是腰肌劳损所引发的，如果在晚上睡觉的时候，睡眠姿势不当，也有可能会出现腰疼的症状。在晚上睡觉时要改善不良的睡姿，并且还要选择软硬适中的床垫，也要做好药物的帮助工作，尽量避免受凉以及受寒，同时也可以适当的进行腰部按摩，能够促进腰部血液循环。