最常引起足掌痛的原因是行走时间过长或者是在行走的过程中背担了太多东西，此时可以采取在脚掌处涂抹一些药物，并进行脚部的放松，平时多休息而且减少剧烈运动即可。如果是长时间的脚掌痛，就需要去医院检查一下，排除其他更严重成因。