不可以做太过于剧烈的运动和重体力的劳动，也不要从高处跳落，避免再次对关节部位造成损伤，还要随着天气的变化及时添减衣服，不可以经常接触凉水，着凉后也会影响恢复。但平时可以遵循医嘱，适量的做些康复性的锻炼，比如半蹲锻炼，有利于膝盖部位的健康。平时还要注意钙质的补充。