首先应该明确膝关节肌肉萎缩的发生原因，如果是因为骨折、创伤等制动或导致的废用性萎缩，当骨折及伤情愈合后通过及时的功能锻炼来恢复肌力和肌肉容量，锻炼方式主要是卧床行直腿抬高，屈伸活动等锻炼，下地后通过上楼梯、蹲起等锻炼来恢复肌肉容量。如果是因神经病变导致的病理性肌肉萎缩，应该及时对原发疾病进行治疗，待神经功能恢复正常后，再通过上述方式进行锻炼，恢复肌力及肌肉容量。