肩周炎是一种自愈性疾病，恢复的时间要看病情的轻重。平时需要减少剧烈运动和重体力劳动，急性期最好上肢悬吊或肩关节固定3周。避免受凉或潮湿，进行热敷，理疗，红外线照射或按摩治疗。疼痛明显的口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物。缓解期进行关节功能锻炼，如引体向上，上肢爬墙运动。