问肌张力低康复训练的方法
详
（男，19岁）一直以来我的肌张力就特别的低，看上去特别的弱不禁风，前两天听同事告诉我说可以通过训练能有效的改善。肌张力低康复训练的方法？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
肌张力低康复训练可以经常的做一些仰卧起坐，也可以经常的举哑铃或者是练高低杠，都可以有效的训练肌张力低，但是在做康复训练的时候，一定要坚持，一天两天是没有什么效果的。做康复训练的时候最好是根据个人的情况来决定，避免出现肌肉拉伤的症状。