可以适当吃些钙片。还是应该到医院检查一下骨骺线，如果骨骺线未闭合，可以采取运动，饮食等方式促进身体长高。注意睡眠充足，注意营养，特别是含钙高的食品。如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。多参加体育锻炼，尤其是跳跃性较强的运动，有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长，使人体长得更高。