这是有腰椎的椎间盘膨出，已经出现膨出的椎间盘是不会再消失的，以后会一直存在，但是椎间盘膨出是比较轻微的，一般不会导致出现什么症状，并且即使是出现症状，也不是出现腰疼，而是出现腰部向一侧下肢的放射性疼痛，平常只要注意避免久坐，避免弯腰搬重物就行了。你目前的腰疼症状考虑也跟着腰椎间盘的膨出没什么关系，腰疼一般最常见的是腰肌劳损，你可以通过热敷按摩，口服活血化瘀药物以及外用膏药治疗。