问后背脊椎中间痛怎么解决
详
（男，32岁）今天早上起床的时候发现自己一个肩膀的关节一抬起来就好痛啊，我不知道这是怎么了，我想问一下这个有什么办法可以治疗吗？因为真的很痛。
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
可能是由于自己做了运动过于激烈，或者是起到一定的拉伤，这个时候的话建议不要去做大幅度的动作，可以做一些比较好的一些按摩，这样的话可以帮助自己恢复整个脉络，可以贴一些防止跌打损伤的药膏，帮助自己加速恢复。