跟骨刺可以吃钙片，能够预防运动量减少引起的骨质疏松。疼痛明显的，口服非甾体类消炎止痛药物。平时减少剧烈运动和重体力劳动，穿厚底软鞋。足部热敷、理疗、红外线照射或电磁治疗，促进炎症吸收。压痛明显局部注射强的松龙和利多卡因注射液封闭治疗。保守治疗效果不理想的，需要麻醉后小针刀治疗或手术切除。