早期需要清淡饮食，辛辣饮食会引起血管扩张，加重渗出，油腻饮食会使血脂增高，活动量少血流减慢，发生静脉血栓的几率增高。早期应该卧床休息，抬高下肢，3天内冷敷，最好冰敷，可以收缩血管，减轻渗出。3天后热敷或理疗，独活寄生汤烫洗，使血管扩张，加速血液循环，促进水肿吸收。肿胀严重的需要拍片排除骨折或脱位。