脚踝骨折一个月后，脚向下后人会出现脚肿的情况是你的脚踝炎症引起的。除此之外，如果你脚的组织出现损伤或者是血液循环不好也会倒造成水肿的出现。建议你可以使用盐水泡脚，能够有效的消肿，在平时的时候要多多的进行锻炼，这样的话就能够增强自身的抵抗力。