增加骨密度的针剂是在骨质疏松的情况下，用来增加骨头的密度。如果是用来防止骨质疏松，是可以打增加骨密度的针剂，短期使用是不会有什么副作用的，但不能长期使用，长期使用会导致自身的不足，平时可以多吃骨头汤和鲫鱼汤，另外多喝牛奶补充钙剂是最安全的途径，牛奶中的钙含量很丰富，而且这种钙是天然乳钙，容易被人体吸收。