大多数可以起到辅助改善的作用，实用开肩瑜伽还锻炼期间会使全身的肌肉调整转变，可以使身体保持平衡，改善患者驼背症状，需要长期坚持使用，能够起到良好矫正效果。驼背可能是长时间的不良坐姿或是长时间的弯腰工作等多种原因导致。平时要养成良好坐姿和睡姿，避免枕头过高，有利于驼背缓解。