四个阶段分别指的是血肿机化期和原始骨痂形成期，同时还有骨架塑形改造期和骨折愈合期。在骨折愈合阶段需要注意多休息，不可以做剧烈运动，避免造成骨折错位，同时饮食上需要多吃一些含钙高的食物，比如鸡蛋、牛奶和大骨头汤等，这些食物能够促进骨折愈合。另外要对骨折部位做好防护。