筋膜炎最严重会因为疼痛，而使工作无法集中精力还会影响睡眠。可以用热毛巾热敷患处，减轻疼痛的症状，得不到缓解，到医院去检查，配合医生去治疗适当的吃些止痛药或者消炎活血药，如果不及时治疗会增加病情严重，注意保暖，避免风寒对病情加重，适当的吃些钙片，对病情恢复会有帮助。