肌肉粘连通常是因为肌肉局部受过外伤以后，造成里面有渗血和炎性反应，逐步发展会造成肌肉粘连，还有可能是肌肉的筋膜炎，因为筋膜发生无菌性炎症会造成局部的粘连僵硬，还有一种情况是慢性劳损引起的肌肉粘连，发生肌肉粘连以后，可以通过热敷，蜡疗，局部的推拿按摩，可以使粘连松解改善局部的症状。