你好，韧带拉伤也是有程度的不同的，如果轻症的韧带拉伤大约一周到两周左右的时间恢复，如果是比较明显的人的拉伤，也就是说受伤以后有比较明显的疼痛和活动受限的情况，大约需要三周到四周左右的时间恢复在期间。要尽量的限制踝关节的屈身负重活动，尤其是要少走路，可以配合活血化瘀的药物，比如说活血止痛胶囊或者是龙血竭或者是三七粉等药物来促进韧带损伤的恢复。