筋膜炎可能是因为过度劳累、慢性劳损等因素导致的，首先就是要多注意休息、不要剧烈运动，其次就是可以口服一些非甾体类的抗炎药治疗，例如双氯芬酸钠，还可以在局部贴止痛透骨膏膏药，或者尝试做做按摩、热敷、理疗、电疗、针灸之类的治疗，对于症状的改善都是很有帮助的。