你好，如果是得了滑膜炎以后，是需要尽量的卧床休息，限制膝关节过多地屈身负重活动来促进症状的恢复的，因为如果是一直的屈伸活动，膝关节就得不到有效的休息，炎性刺激和积液的情况无法得到有效的吸收，就容易导致症状缓解慢的情况。另外，平时可以多给孩子上上热敷，或者是用烤灯做做烤电，是有助于促进血液循环，促进积液的吸收的。