做淡盐水其实还是比较简单的，取适量的白开水放凉，一般情况下，水温大概保持在20~30度左右，加入适量的盐，搅拌均匀即成淡盐水。在加入食用盐时适量，不宜过于太多，那样浓度就会太高。相对来说淡盐水还是比较安全的，使用淡盐水进行漱口，治疗口腔溃疡，短暂几天之后，慢慢症状就会得以改善并痊愈。