你好，出现这样的症状，如果没有明显的疼痛不适和活动受限的情况。主要是考虑由于长时间的手指用力的活动，比如说长时间写字或者是从事通一种手工作业引起的，再就是经常地不当的按压关节发出咔吧咔吧的响的声音，从而引起指间关节关节囊的变大松弛，从而引起关节变得粗大。这样的情况一定要尽量的避免不当的活动，可以经常的用热水烫洗一下，然后再自己做一下放松按摩，看看能否得到改善。