腰肌劳损自测怎么弄

(女,20岁)我最近总是腰疼,但是又不想去医院,别人说我可能是腰肌劳损,让我弄个自测,请问腰肌劳损自测怎么弄?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

1.慢性腰痛,由急性腰扭伤转变为慢性损伤或有长期慢性劳损者,腰痛症状均相似,但病史各异。其腰痛的特点是:①久坐、久站或弯腰时腰痛,弯腰双手搬起重物时,腰痛加重。②有反复发作史。2.腰肌部位仅有轻微压痛或无压痛,甚至轻击腰背肌时可减缓疼痛。3.直腿抬高试验及其他神经系统检查,均无异常。4.腰部活动受限,尤以前屈活动受限为明显。

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